8693374280370

このバーコード 8693374280370 は、「Legurme 1000g ノウト（12mm）」と表示されており、これは主に**12mmの大粒チョウチンマメ（ガルバンゾビーンズ、またはノウト）**を指すものと推測されます。以下、一般的な情報を日本語で説明します。

1. 商品の概要

• 製品名：Legurme（レグルメ）ブランドの1000g入りチョウチンマメ（ノウト）
• サイズ：12mm（大粒種）
• 用途：スープ、サラダ、フライドチキンの代用、または中東料理（ホムスなど）に使用されることが多い。
• 原材料：主に乾燥チョウチンマメ（可能性あり：塩、防腐剤なしの場合が多い）。

2. 栄養成分（一般的なチョウチンマメの例）

（100gあたりの目安値）

• エネルギー：365kcal
• タンパク質：19g
• 炭水化物：60g（うち食物繊維：25g）
• 脂質：4g
• ミネラル：鉄、マグネシウム、カリウム、リンなど
• ビタミン：B群（特にB6、葉酸）、ビタミンK

3. 保存方法

• 乾燥品：涼しい、乾燥した場所（密閉容器に入れて）で保存。開封後は冷暗所に。
• 調理前：通常、水に浸けてから煮る（約1.5–2時間）。12mmの大粒種は小粒よりも煮込み時間が長くなることがある。
• 調理後：冷蔵庫で2–3日保存可能（加熱後は速やかに冷やす）。

4. 注意事項・警告

• アレルギー：レグム（豆類）アレルギーのある方は避けること。症状（発疹、腹痛、呼吸困難）が現れた場合は医師に相談。
• 消化器系：大量摂取や急激な摂取は、ガスや腹部膨満を引き起こす可能性がある。水分を十分に摂ることが推奨される。
• 特定の食事制限：低カロリー食や特定のダイエット（例：低FODMAP）では、チョウチンマメの摂取量に制限がある場合がある。
• 品質確認：開封後はカビや異臭が無いか確認する。異常があれば使用を避ける。

5. 価格の目安（日本市場）

• 一般スーパー：1000g入りで1,000円〜2,500円程度（有機品や輸入品は高め）。
• オンラインショップ：価格は店舗によって異なるが、通常の乾燥チョウチンマメと同程度。
• 地域差：地方や大都市では価格に差がある。季節や供給量によっても変動する。

6. 特記事項

• レグルメブランド：この商品が特定の国（例：トルコ、インドネシア）で製造された可能性がある。輸入品の場合、原産国の食品安全基準に準拠しているか確認が必要。
• 包装表示：原材料、アレルゲン情報、保存方法、調理方法が記載されているはず。必ず確認すること。
• バーコードと商品名の不一致：このバーコードが他の商品と紐付く場合、表示が誤っている可能性がある。実際の商品を確認することを推奨。

7. 一般的なチョウチンマメの利用法

• スープ：シチューやラタトゥイユに使用。
• サラダ：クルクルサラダやギリシャサラダに。
• スナック：焼いたり、塩を振って食べる。
• 調味料：ホムスやタヒニ（セサミペースト）と混ぜる。

注意

この情報は一般的なチョウチンマメに関するものであり、特定のバーコードに紐付く製品の詳細なデータベース検索を行っていないため、正確性を保証できません。実際の商品を購入する際は、包装に記載された情報を優先してください。